Workshops + Specials

Raum für Yoga bietet regelmäßig am Wochenende Yoga Specials und Workshops an, durch die Du zur Ruhe und Entspannung kommen kannst.

Die Workshops ergänzen und erweitern das bestehende Kursangebot, Es werden besondere Themen angeboten, du kannst verschiedene Yoga-Arten kennenlernen, Vinyasa-Yoga vertiefen. Wechselnde Trainerinen und Kursleiterinnen mit Ihren Spezial-Gebieten werden dich begleiten.

Yoga-Specials und Workshops vertiefen, setzen neue Impulse und bieten Dir einen Einblick in die Welt des Yoga. Das erste Halbjahr 2017 ist online.

Ich bitte um Anmeldung per E-Mail oder über die Kontaktseite, da die Plätze begehrt und somit begrenzt sind. Zahlen vor Ort oder per Überweisung. Danke.

 NAMASTE

 

Juni 2018

03.06.2017        YIN-YOGA PUR - Eine Reise durch deinen Körper

von 10.30 h - 13.30 h mit Susanne

Erstmalig bieten wir im Raum für Yoga einen Yin Yoga Workshop über 3 Stunden an.

Tiefenentspannt und wunderschön, schenken wir uns Ruhe und arbeiten uns Chakra für Chakra durch unseren Körper durch.

Jeder Akkupunkturpunkt ist ein kleines Chakra. Der Mensch ist von Meridianen und Ernergieleitbahnen durchzogen. Wenn sich die Energiebahnen kreuzen entsteht ein Chakra.

Vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra aktivieren wir mit ausgewählten Yin-Haltungen diese Energieleitbahnen für deine eigene mentale Körperreise!

Der Workshop findet ab 5 Teilnehmer statt und wird am 22.09.2018 nochmals wiederholt!

Schenke dir 3 Stunden Ruhe, Wohlbefinden und Gelassenheit.

Anmeldung erbeten! Teilnahmegebühr EUR 28,00 (bei Einsatz deiner 5er oder 10er Flex-Karte EUR 10,00 Zuzahlung oder zwei Einheiten. Für ABO-Kunden inklusive)

 

15.06.2018          Meditationsstunde bei Anna

von 19.00 h - 20.00 h

Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeit und Konzentrationsübungen beruhigt sich der Geist. Ein Gefühl der Tiefenentspannung entsteht. Meditation kann ganz einfach erlernt werden und hat viele positive Auswirkungen auf den Geist und den Körper. Durch Meditation wirst du selbstbewusster, fokussierter und energetischer. Du gewinnst an innerer Stäre und Wachheit, während du gleichzeitig entspannst. Im Alltag wird dir Meditation helfen, mit Stress und Angssituationen besser umzugehen.

Anmeldung erforderlich, Kursgebühr EUR 14,00 oder mit deiner 5er/10er Karte

 

22.06.2018       Yin und Yang Yoga Special

sanft und kraftvoll zur inneren Mitte

von 18.30 h -  20.00 h  mit Susanne

In diesem Special werden wir die Energien im Körper wunderbar zum Einklang bringen. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden uns ausgleichenden Effekt. Die Yang-Sequenz hingegen wird kraftvoll und aktiv ausgeführt. Sie wirkt auf die Muskulatur und hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Atemübungen und Meditation runden die 90 Minuten ab.

Anmeldung erbeten, Teilnahmegebühr EUR 16,00 oder mit deiner 5er/10er Flex-Karte.

 

 

30.06.2018       Kinder-Yoga Workshop

 

Komm , wir machen Yoga”

 

Für Eltern oder Großeltern mit Kindern ( von 3-10 Jahren )

 

Hier werden sich Bewegungs- und Ruheübungen abwechseln. Wir stehen wie ein Baum, Brüllen wie die Löwen, schwingen die Arme wie ein Adler und fühlen uns stark wie ein Held. Wir werden uns zusätzlich in einen Zauberer verwandeln und eine Zauberpunschmassage geniessen! Dabei steigern wir unsere Aufmerksamkeit und das Konzentrationsvermögen. Durch die Atemübungen lernen wir bewusst mit der Energie unseres Atems umzugehen und können dies als Kraftquelle nutzen. Vielleicht haben wir genug Zeit um unser eigenes Yoga-Memory zu gestalten. Bitte mitbringen: Buntstifte ,Bequeme Kleidung, Warme Socken, eigene Kuscheldecke, für eine gemeinsame Pause frisches Obst.

 

 

1.Termin: Am 30.06. 2018 von 10.00 - 13.00 Uhr -Ausgebucht -

 

2.Termin: Am 17.11.2018 von 10.00 - 13.00 Uhr

 

Kosten: EUR 25 pro Elternteil und Kind

 

für jedes weitere Kind EUR 8,00

Der Workshop kann nicht auf Fünfer oder Zehnerkarte abgerechnet werden!